2011年06月06日
肩こりと首こり。
皆さん、おはようございます。
本日は、梅雨の中休みといった快晴です。
最近、以前にも増して肩こりと首こりがきつく、苦労しています。首や肩をぐるぐる回して気分転換を図りますが、なかなか改善しません。何か良い改善方法があれば、教えてください。
本日は、梅雨の中休みといった快晴です。
最近、以前にも増して肩こりと首こりがきつく、苦労しています。首や肩をぐるぐる回して気分転換を図りますが、なかなか改善しません。何か良い改善方法があれば、教えてください。
Posted by 桐田まこと at 09:48│Comments(5)
この記事へのコメント
お早うございます。選挙の疲れかも・・・歩いて血行を良くすれば。また、コーヒー行きましょう。荒川
Posted by ＹＡＳＵ
at 2011年06月06日 09:55
at 2011年06月06日 09:55追伸
最近、ご親戚の榎本さんのお店に寄ることがありますよ。世間は狭い。
最近、ご親戚の榎本さんのお店に寄ることがありますよ。世間は狭い。
Posted by ＹＡＳＵ at 2011年06月06日 09:58
at 2011年06月06日 09:58私もかなりコリ症です。マッサージの先生に聞いた事をお教えしましょう。
先ず、枕が合っていないかもしれません。高すぎ低すぎ硬さ等、一度専門店で見てもらってはいかがでしょう。イオンにもあります。後、イボイボのある足踏みをしましょう。100均にも売ってます。それと、手の指の間を広げた状態で揉んでみて下さい。痛い所があるので、よくほぐしましょう。特に親指と人差し指の間の膨らみ部分はかなり効きます。
先ず、枕が合っていないかもしれません。高すぎ低すぎ硬さ等、一度専門店で見てもらってはいかがでしょう。イオンにもあります。後、イボイボのある足踏みをしましょう。100均にも売ってます。それと、手の指の間を広げた状態で揉んでみて下さい。痛い所があるので、よくほぐしましょう。特に親指と人差し指の間の膨らみ部分はかなり効きます。
Posted by 大将軍の住人 at 2011年06月07日 01:42
YASUさん、コメントありがとうございます。また、コーヒー行きましょう。またご縁ありがとうございます。
Posted by 桐田まこと at 2011年06月07日 07:18
大将軍の住人さん、コメントありがとうございます。改善法さっそくに取り組みます。
Posted by 桐田まこと at 2011年06月07日 07:19
